Das Tanzberger-Konzept

DER VEREIN

Fragen RAT Tipp Geburt Übung Wissenscheck Film Alter CLIP Harnblase Blasenentzündung Erklärung Kaiserschnitt Kaiserschnittnarbe

Gurtfunktion ViDEO Prävention Lagerung Text Entleerungsstörung RückbilduNG Bauchmuskulatur rESTHARN Autotransfusion Lachen Bewegungsanalyse TONUSREGULATION download Übungsanleitung GEBURT BÜCKEN ADL Aufschubstrategie Schnüren durchblutung Soforthilfen Atmung leitlinieN Information Textbeitrag Hämorrhoiiden WISSENSFRAGEN ÖKONOMISCH TRAMPOLINFUNKTION Übungen KONTINENZPHYSIOTHERAPIE Schnürfunktion atemtherapie Heben Sectio Sectionarbe NARBENBEHANDLUNG

Anleitung Bücken Demomaterial Tragen Operation Kontinenz Inkontinenz Sphinktertraining Sphinkter Verein Kontinenzentwicklung Kontinenzpflege Ausscheidungsautonomie SEXUALITÄT Workshop Befunde BECKENBODENTHERAPIEBALL FASZIEN IMAGINATION. EXPLOSIVLAUTE INSTRIKTION

anleitung ZUR THERAPEUTISCHEN ÜBUNG

manschettenübung

AUS DEM TANZBERGER-KONZEPT

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D O W N L O A D - A N L E I T U N G

Ziel der Übung
Reaktivierung
- m. sphinkter urethrae externus
- m. sphinkter ani externus
Benenne die Funktion der Muskulatur, die mit der Manschettenübung trainiert wird
- Schnür- bzw. Öffnungsfunktion
Benenne die Aufgaben der Muskulatur, die mit der Manschettenübung trainiert wird
- langsam schnürend bei zunehmender Blasenfüllung
- langsam schnürend bei Stuhldrang
- schnell schnürend bei spontanen intraabdominellen Druckerhöhungen
- langsam öffnemd zur Miktion bzw. Defäkation
Für wen ist diese Therapeutische Übung besonders geeignet?
- Sphinkterinkompetenz
- Belastungsinkontinenz
- Mischinkontinenz

TIPP

Imagination

als Schlüssel zum Sphinktertraining

zum Beitrag

Blitzeinschlag

Die Entdeckung des Sphinktertrainings

zum Beitrag

Die Schnürgeste

Aufschubstrategie

zum Beitrag

Jede Verwendung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechts ist unzulässig und strafbar.
Dies gilt insbesondere für Weitergabe, Verkauf oder Tausch, Vervielfältigung, Übersetzung, Mikroverfilmung sowie die Einspeicherung und Verbreitung in elektronischen Systemen und sozialen Medien.

Ausgenommen von dieser Regelung ist die Verwendung eines Downloads unter folgenden Bedingungen:

einzig für Vereinsmitglieder des Das Tanzberger-Konzept e.V.
zum ausschließlichen Eigengebrauch
im Rahmen einer von unserem Vereinsmitglied persönlich durchgeführten physiotherapeutischen Behandlung
im Rahmen eines von unserem Vereinsmitglied persönlich geleiteten Präventionskurses BECKENBODEN SCHULE mit dem TANZBERGER-KONZEPT
als Handout begleitend zur bzw. im Anschluss an die professionellen Unterweisung

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Sectionarbe, pflegen und behandeln

von TEAM Tanzberger-Konzept • 1. April 2025

Eine Narbe adäquat zu pflegen und mit manuellen Techniken zu behandeln, ist aus unterschiedlichen Gründen angezeigt: Durchblutung verbessern Lymphabfluss anregen Adhäsionen lösen Einziehungen verhindern Spannungen an der Narbe und im umgebenden Gewebe reduzieren Schmerzen lindern Gewebe-Elastizität und -Mobilität verbessern Regeneration der Hautnerven fördern und Taubheitsgefühl verringern Darüber hinaus ist die Hinwendung zur und die Beschäftigung mit der Narbe ein wichtiger Schritt, um sich mit der Narbe und der Kaiserschnittgeburt auseinanderzusetzen. Es hilft das Erlebte zu verarbeiten und die Narbe als Detail des Körpers anzunehmen.

Das Tanzberger-Konzept

DER VEREIN

anleitung ZUR THERAPEUTISCHEN ÜBUNG

manschettenübung

Ziel der Übung

Benenne die Funktion der Muskulatur, die mit der Manschettenübung trainiert wird

Benenne die Aufgaben der Muskulatur, die mit der Manschettenübung trainiert wird

Für wen ist diese Therapeutische Übung besonders geeignet?

Sectionarbe, pflegen und behandeln

Der therapeutische Stellenwert bewusster sprachlicher Wiederholungen

Beckenbodentraining, getaktet oder rhythmisch

Die altehrwürdige Mondsteingeschichte

Über die Sprachliche Instruktion

Übungsanleitung - Die Malenden Sitzknochen

Beckenboden - Lebensboden

Tretet Tante Tillis tausend tolle Tassen in die Tonne!

Imagination