DER BECKENBODEN IM SPORT

- FUNKTION, ANPASSUNG UND TRAINING


Fachfortbildung


PRÄSENZKURS (14 UE)

ADRESSATEN


  • Trainer:innen
  • Lizenzierte Fitnesstrainer:innen
  • Physio-Fitnesstrainer:innen
  • Rehasport-Übungsleiter:innen
  • Übungsleiter:innen
  • Sportlehrer:innen
  • Gymnastiklehrer:innen
  • Yoga-Lehrer:innen
  • Sportwissenschaftler:innen

KURSUMFANG


  • 14 Unterrichtseinheiten (UE)

  • Kursinhalte


    THEORIE & PRAXIS

    • Beschreibende und funktionelle Anatomie der Beckenorgane und des myofaszialen Beckenboden-Sphinkter-Systems
    • Physiologischer Atemrhythmus - Zusammenhang Zwerchell und Beckenboden
    • Körper- und Atemspürarbeit
    • Schutz vor potentiellen Fehlbelastungen im Haltungs-, Bewegungs- und Sportalltag
    • Brückenschlag zu Sport und Training
    • Integration eines funktionsspezifischen Beckenbodentrainings in Sport-, Trainings-und Kursstunden 
    • Übungsbeispiele

  • Termine 2025 & Link zum Veranstalter/Anmeldung

    13. & 14.  12. 2025

    Kursort: Memmingen

    Veranstalter (Kursorganisation & Anmeldung): corpusfaktum, die Seminarschmiede

    https://corpusfaktum.de/