Übungsfaltblätter

Die Übungsfaltblätter zum Tanzberger-Konzept®
unterstützen – während und/oder nach professioneller Unterweisung – das selbständige Training.

Unsere Faltblätter enthalten zielgruppenübergreifend Informationen und Therapeutische Übungen für alle. Teilnehmer/innen an den Fachfortbildungen zum Tanzberger-Konzept® – staatlich anerkannte Hebammen/Entbindungspfleger und Physiotherapeuten/-innen – beraten Sie gerne im Rahmen Ihres Gruppenangebots bzw. Ihrer Einzeltherapie.

Bestellung: derzeit nicht bestellbar.

Physiotherapie im Wochenbett

Begleitend zur bzw. nach professioneller Unterweisung durch Hebammen/Entbindungspfleger und/oder Physiotherapeuten/-innen

  • Zur Senkungs- und Inkontinenzprophylaxe durch
    • Informationen, z.B. zu Beckenboden schonendem Bewegungsverhalten im Alltag
    • die Unterstützung der Gebärmutter-Rückbildungsprozesse
    • die Reaktivierung der nach Schwangerschaft und Geburt veränderten Muskulatur
    • Tipps, z.B. zum Trinkverhalten, zur Ernährung, zum Entleerungsverhalten von Blase und Darm

Bestellung: Derzeit nicht bestellbar.

Physiotherapie in der Rückbildungszeit

Begleitend zur bzw. nach professioneller Unterweisung durch Hebammen/Entbindungspfleger und/oder Physiotherapeuten/-innen

  • Zur Senkungs- und Inkontinenzprophylaxe durch
    • Anleitungen zu Beckenboden entlastendem Alltagsverhalten
    • die Unterstützung der Gebärmutter Rückbildungsprozesse
    • die Entlastung des Beckenbodens
    • die Lageverbesserung der Beckenorgane
    • rhythmisch-dynamisches Training der Beckenboden- und Bauchmuskulatur

Physiotherapie zur Beckenboden-Sphinkter-Rehabilitation

Begleitend zur bzw. nach physiotherapeutischer Unterweisung

  • Bei Funktionsstörungen des Beckenboden- und Kontinenzsystems
    • Senkungen des Beckenbodens und der Beckenorgane
    • Inkontinenzsymptomatik
  • Physiotherapeutische Maßnahmen
    • Verhaltensweisen zum Schutz des Beckenbodens und des Kontinenzsystems im Alltag
    • Bewältigung unzeitig (be-)drängender Entleerungssignale
    • Entlastung des Beckenbodens
    • Lageverbesserung der Beckenorgane
    • Therapeutische Übungen zur Rückgewinnung und Sicherung der Kontinenz

Physiotherapie vor und nach Prostata-Operation

Begleitend zur bzw. nach physiotherapeutischer Unterweisung

  • Bei Funktionsstörungen des Kontinenzsystems
    • Harninkontinenz nach Prostata-OP
  • Physiotherapeutische Maßnahmen zur Unterstützung der Kontinenz-Rückgewinnung
    • Informationen zum Struktur und System schonenden Alltagsverhalten
    • Anleitung zu Kontinenz sichernden Bewegungs- und Verhaltensweisen
    • Strategien zum Abbau unzeitiger Drangattacken
    • Therapeutische Übungen zur Reaktivierung des Verschlusssystems der Harnblase