Die Übungsfaltblätter

unterstützen nach professioneller Unterweisung das selbständige Training:

 

faltblatt_wochenbett

Physiotherapie im Wochenbett

zur Deszensus- und Inkontinenzprophylaxe

Therapeutische Übungen

– zur Unterstützung der Gebärmutter- Rückbildungsprozesse
– zur Reaktivierung der veränderten Muskulatur

Informationen zu Beckenboden schonendem Bewegungsverhalten im Alltag

Tipps zur Ernährung und zum Entleerungsverhalten

 

 

 

 

faltblatt_rueckbildung

Physiotherapie in der Rückbildungszeit

zur Deszensus- und Inkontinenzprophylaxe
Anleitung zu entlastenden Alltagsbewegungen
Therapeutische Übungen
– zur Spannungsregulation
– zur Entlastung des Beckenbodens
– zur Lageverbesserung der Beckenorgane
– zum rhythmisch-dynamischen Training der Bauchkapselmuskulatur
– zur Unterstützung von Statik und Haltung

 

 

 

 

faltblatt_beckenboden

 

Physiotherapie zur Beckenboden-Sphinkter-Rehabilitation

Therapeutische Übungen
– bei Senkung des Beckenbodens und der Beckenorgane
– zur Rückgewinnung und Sicherung der Kontinenz
Strategien zur Bewältigung unzeitiger Blasendrangsignale
Verhaltensweisen zum Schutz des Beckenbodens und des Kontinenzsystems im Alltag

 

 

 

faltblatt_prostata

 

 

Physiotherapie vor und nach Prostata-Operationen

zur Unterstützung der Kontinenz-Rückgewinnung
Therapeutische Übungen
– zur Reaktivierung des Verschlusssystems
Strategien zum Abbau unzeitiger Drangattacken
Anleitung zu Kontinenz sichernden Bewegungs- und Verhaltensweisen
Informationen zu systemschonendem Alltagsverhalten

 

 

Bezugsquelle für Faltblätter:

www.of-sportartikel.de